12 de maio de 2005

20-30 pontos.

Segundo a profecia da cartilha dos vigilantes do peso, devo ficar entre 20 e 30 pontos por dia no consumo de calorias. Eu gosto dessa história de pontos, dá pra controlar de modo bem fácil o quanto estamos comendo. E aquele livrinho do Dr. Alfredo Halpern, Pontos para o gordo consiste no mesmo método. Acho que voltarei a fazer isso e anotar tudo o que como.
Mas essa quarta-feira a gente pula, deixa pra lá... hehehe!